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au fil du temps
27 mai 2007

Riz aux merguez et aux courgettes

c'est un plat sublime

Riz aux merguez et aux courgettes 

Préparation : 30 mn
Cuisson : 1h30

Ingrédients (pour 5 personnes) :

- 10 merguez
- 2 boîtes de tomates pelées (400g)
- 1 grande courgette
- 2 tasses de riz long grain (350 g)
- 200 g de gruyère râpé
- tabasco


Préparation :

Placer les merguez dans un grand plat à four.
Couper la courgette en tranches fines et les déposer sur les merguez.

Parsemer les deux tasses de riz sur les deux couches précédentes en veillant à ce qu'il ne dépasse pas trop (de manière à bien cuire dans le mélange).
Déposez ensuite les tomates pelées après les avoir coupées en deux (pour faire sortir le jus lors de la cuisson).

Mettre à four préchauffé à 180°C (thermostat 6) après avoir couvert le plat de papier aluminium.

Après 1 h de cuisson, parsemer le plat de gruyère râpé et remettre au four pour 1/2h, sans l'aluminium.

Vérifier que les courgettes sont cuites en piquant à la fourchette.
Mélanger éventuellement le riz qui semble trop dur à la préparation.

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Commentaires
M
un plat très allégé !!!
1
écriture sympathique et même très sympathique!
au fil du temps
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